Minden an der Weser  
 
  Zander auf Gemüsebett mit Greyerzer 30.04.2025 05:54 (UTC)
   
 

Zutaten für Portionen 

EL Öl (Olivenöl)
Paprikaschote(n) gelbe
m.-große Zucchini
Stängel Staudensellerie
200 ml Gemüsebrühe
große Filet vom Zander (ca. 600g)
  Zitronensaft
100 g Käse (Greyerzer)
100 g Mascarpone
EL Wein weiss (3-4 EL)
TL Curry
½ Bund Schnittlauch
Zweig/e Thymian
  Salz und Pfeffer


Zubereitung

Paprika in Streifen schneiden. Zucchini längs halbieren und wie den Stangsellerie in Scheiben schneiden. Gemüse in Olivenöl andünsten, Gemüsebrühe zufügen, knapp weichdünsten und würzen. Zanderfilets trockentupfen und würzen. Gemüse auf feuerfeste Teller oder in eine Gratinform geben, darauf die Fischfilets legen. Greyerzer reiben, mit Mascarpone, Wein, Gewürzen und feingeschnittenen Kräutern mischen, über die Fischfilets verteilen. Im vorgeheizten Ofen überbacken, bis der Käse zu schmelzen beginnt (ca. 8-10 Min.).
Dazu passen Nudeln oder Reis.
Zubereitungszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 457 kcal
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  EXTRA
Benutzername:
Kennwort:
  Neustes Mitglied
Dominik K.

  Admin
Zanderangler

  Angler des Monats
Lotar B.
 
Wetter Minden
© meteo24.de
Es waren schon 10271 Besucher (22580 Hits) hier!

Diese Webseite wurde kostenlos mit Homepage-Baukasten.de erstellt. Willst du auch eine eigene Webseite?
Gratis anmelden